Indywidualny jadłospis na 7 dni wraz z przepisami oraz tygodniową listą zakupów.
Odbiór jadłospisu – jest to bezpłatne spotkanie, podczas którego omawiany zostaje plan żywieniowy, udzielane są wszystkie niezbędne wyjaśnienia i wskazówki dotyczące stosowania jadłospisu.
Jadłospis 7 dniowy można stosować 2 tygodnie bądź dłużej, wpływ ma na to szereg czynników, które zostają omawiane przy odbiorze jadłospis